麦当劳,BIG MAC中{营养素}的量

快餐

在麦当劳,BIG MAC的100 g (克)中,镁,镁20 mg。 变化量

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镁,镁

镁,镁是许多其他食物中的营养素。下表列出了麦当劳,BIG MAC以外镁,镁以上的食物。

米糠,粗 781 mg 0.78%
海藻,琼脂,干燥 770 mg 0.77%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 760 mg 0.76%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 721 mg 0.72%
种子,棉籽粉,低脂肪(无腺体) 716 mg 0.72%
香料,罗勒,干 711 mg 0.71%
种子,火麻仁,去壳 700 mg 0.7%
香料,芫荽叶,干燥 694 mg 0.69%
海藻,加拿大耕地的EMI TSUNOMATA,干 692 mg 0.69%
韭菜,冻干 640 mg 0.64%
麦麸,粗 611 mg 0.61%
留兰香,干 602 mg 0.60%
子,南瓜和南瓜仁,干燥 592 mg 0.59%
种子,南瓜和西葫芦种子仁,烤,无盐 550 mg 0.55%
子,南瓜和南瓜仁,烤,与添加盐 550 mg 0.55%
种子,西瓜种仁,干燥 515 mg 0.52%
饮料,营养淇淋混合物,高蛋白,粉 500 mg 0.5%
可可,干粉,不加糖的 499 mg 0.50%
可可,干粉,不加糖的,用碱处理 476 mg 0.48%
可可,干粉,高保真脂肪或早餐,用碱处理 476 mg 0.48%

麦当劳,BIG MAC

麦当劳,BIG MAC是快餐的一种类型。 麦当劳,BIG MAC中最重要的营养成分如下所列。

51.3 g 51.3%
能量(卡路里) 257 kcal
能量(焦耳) 1076 kJ
蛋白 11.82 g 11.82%
总脂肪(脂肪) 14.96 g 14.96%
1.87 g 1.87%
碳水化合物,通过差异 20.08 g 20.08%
纤维,总膳食 1.6 g 1.6%
糖,总 3.97 g 3.97%
蔗糖 0.46 g 0.46%
葡萄糖(葡萄糖) 1.04 g 1.04%
果糖 1.69 g 1.69%
乳糖 0.32 g 0.32%
麦芽糖 0.49 g 0.49%
半乳糖 0 g
钙Ca 116 mg 0.12%
铁Fe 2 mg
镁,镁 20 mg 0.02%
磷,P 122 mg 0.12%
钾,K 181 mg 0.18%

麦当劳,BIG MAC中的营养素